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“据说，炼丹，有助于掌控金丹，掌控丹火，其过程之中，更能感悟天地，以严谨的过程，去体验天地与道，这个过程，对金丹大道境第五重人丹合一的境界，有很大的促进，甚至有不少人，便是在炼丹之中，找到属于自己的人丹合一的办法。”

“熟悉自我，是淬炼金丹的很重要一步，我虽然有最卓越的金丹妙法，有大量的元金丹，但也需要去熟悉自我，感悟道的存在，方能到达金丹大道境第五重，否则会永远卡在瓶颈。”

“凡剑域有数万金丹大道境第四重，其中大量至少停留在这个境界数十年时间，这么长时间，他们淬炼金丹的速度再慢，也能达到第五重的临界点了，之所以没到第五重，就是缺少了一种道的感悟，无法熟悉自我，人丹合一，感悟天地。”

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