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次日五更时分，李延庆又再次来到了小树林，胡盛已在等候他了，见李延庆跑来了，笑了笑道：“昨天没有准备，所以只跑步，今天要加点料了。笔～趣～阁ｗｗｗ.ｂiquge.”

李延庆大喜，“大叔可是要教我练刀？”

“不是！”

胡盛没好气道：“今天还是跑步，不过跑步之前先举一百下石锁！”

李延庆回头望去，只见在树下面放着一大一小两只石锁，一只估计有百斤重，另一只大概二十斤左右。

胡盛上前轻松举起百斤重的石锁，将它高高举过头顶，对正在发呆的李延庆喊道：“开始吧！举完一百下我们就跑步。”

李延庆无奈，只得上前奋力举起石锁．．．．．．

寒风凛冽，两人一前一后沿着永济渠向南跑了三十多里，李延庆却累得气喘吁吁，连话都说不出来，双腿更是像灌注了铅一样，沉重无比，和昨天的跑步完全不是一回事。

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