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林笑笑怕自己又忘记，激动的把袁斌拉起来，要把那套秘籍给他，让他尝试看能不能。

林笑笑是已经放弃靠这本书练成功夫大家，她换了这么多世界，练来练去也只是能强身健体，实战效果并不好。

袁斌收下书之后，催林笑笑赶紧睡觉，还不忘记让她不要一惊一咋，有什么事白天说也可以，不要影响到肚子里的孩子。

一个星期之后，袁斌兴奋的问林笑笑这书是哪来的。

“家里传下来的，只是我练来练出也没有什么效果，才想让你尝试一下。”林笑笑心里一咯噔，难道袁斌练成了。

“宝贝，这个真是个好东西，对我大有帮助。”袁斌激动之下，把平时俩人在床上的情话都说出来。

“你练成了？”林笑笑羡慕嫉妒的问。

“不能说练成，只是有帮助。”袁斌现在没有仗打，有大量的时间来研究这本书。

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