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这一日，叶飞正在牢房之中修炼，早上起床的时候先做了一千二百个俯卧撑，接着是八百个仰卧起坐，然后是疯狂的撞击牢房的墙壁。

猛烈撞击是《虎豹龙筋》修行的基础常规修行！

这第一层的功法要求的就是把浑身的皮打熬到如同铁皮一样坚韧。

恰巧这牢房的墙壁为了防止越狱，采用的都是坚硬的花岗岩作为材料，十分的坚硬。

这样的材料不利于越狱，但是对叶飞来说却是练功的好材料啊！

叶飞心情很好，在这个地方每天有人准时送饭，送完了就走又没有人来烦自己，自己有大把时间可以修炼。

仅仅是这几天的时间，叶飞发现自己的修为有了一个小小的进步。

甚至有那么一段时间，叶飞觉得不如在这里等自己把《虎豹龙筋》的前两层全部练到大成再出去也是一件可行的事情。

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