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气宗修炼体系，最初的三个境界，便是凝气、聚气、养气。

凝气，乃是将身体的气血力量凝炼，最终转化为气宗修炼体系所需要的最初的一股气。

之后的聚气，便是汇聚每日吞食的食物之中所蕴含的能量，不断的壮大这一股气，让这一股气最终达到养气的最低标准。

而养气，便是蕴养这一股已经壮大到某个程度的气，让这一股气在这种蕴养的过程之中渐渐的蜕变，本质渐渐的提升，并融入更多的要素。

属于修炼者身上的要素，比如，心灵，比如感知，比如，记忆，比如灵感，等等等等。

一直到这一股气真正蜕变，变成能够沟通虚实，再不是原来那种只是血肉力量汇聚凝炼而成的模样，而是变成一种蕴含了人体几乎一切要素的状态之后，养气阶段方才结束。

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