，哪怕吃药，她都不想再生病了。那种感觉真是太糟糕了！

可罪木蜜柑觉得吃药根本治标不治本，所以推荐了浅川爱梨一种保健疗法。按摩太阳穴，百会穴数次，再用保健木梳梳头了五分钟，以此保持心情舒畅。

“爱梨不用太过忧虑，我以前也经常失眠。睡前注意适度饮食，喝一杯牛奶有助于睡眠。过饱或者咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，一定要杜绝。如果躺在床上睡不着，可以试着做做深呼吸和伸展。或者在睡前洗一个热水澡，缓解下一天的疲惫，这样应该能逐步改善睡眠的质量。”

“现在爱梨有感觉到舒服一些吗？”

罪木蜜柑按摩穴位的动作并不痛，反而力道匀称很是舒服，她轻轻柔柔的声音也十分软绵，就像一阵春风温暖地吹进心里。

“蜜柑真厉害！不愧是【超高校级的保健委员】……”

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