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此时这股气又回到了小腹那名叫丹田穴的地方，意念稍动，气息随之而起，该往哪走呢？

何谓诚的脑海里现在清晰的映衬出三条脉络，冲脉、任脉、督脉，而每个脉络之间都各自有自己的姿势。

冲脉是左脚单脚站立，另一只脚平提呈弯膝之势，脚尖对着地下，身体直立，左手握拳肘部向后，拳头抵着后脖位置，左手向前伸直，手掌张开掌面对着前方。

任脉换右脚微曲站立，左脚弯曲提起，脚尖向下，身体微微向右侧，右手张开与肚脐对齐，手掌张开朝上。左手弯曲举起与肩膀平齐，手掌张开朝向右边。头部右转，面向右手手掌。

督脉又是跟前面两势不一样，整个人双腿张开微微下蹲，做出扎马步的动作，身体挺直脸朝左边，左手随意向前伸开手掌微曲朝上，好像在朝对面之人招手一般。而右手高举过头，手臂向左弯曲，与头顶平齐，手掌向下手指伸直，做出一副向左攻击之势。

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