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昨天和阙阔一起，讨论的叙述的时候，情绪波动下，喝了很多酒，今天早上起来头还很胀，这可能是人在情绪波动中失控导致的，情绪一旦波动很大，人就会处于失控状态，这是现实展示过的，不管如何有自控能力，只要情绪被激起波动了，就会处于失控状态，由情绪来主导自己的身体，如果不自控，那情绪会经常性处于失控状态，主宰着这具身体的行动。

对于这些清晰，有时候就可以使用这种情绪激动来做事情，冲破一些自己形成的错误的约束概念，有时候这是非常有用的一种方式，自己为了约束自己，外界为了约束自己，从而造成了自己的主动控制行为，而这些控制行为很多都是不正常的，是不好的，现实是发生了，要想突破这种束缚，只有使用情绪的激动失控来做，从而完成了自我控制的升华。

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