易平心静气、心无外物了，又要被扔进武术课强制性撸铁。

撸上一小时后，就变成了打沙包。

就在师卓的拳头都要打肿的时候，突然时间到了，两极反转――变成了无数拳头从天而降的群殴他。

师卓每天都是在精疲力尽中醒来，醒了以后身体并未出现青紫（007解释说这是系统自带治疗效果），但肌肉酸痛，拳头肿胀却是避免不了的（007解释说这是师卓现实中的身体也在发生改变的表现）。

一个月下来，师卓经历了各种“被动抱头挨揍”――“像猴子一样上蹿下跳的躲拳头，却还是被揍的鼻青脸肿”――“左躲右闪偶尔才被打中一拳”――“优雅的旋转、跳跃我闭着眼的躲避拳头”的改变。

所以师卓感觉这一个月简直是他人生中过的最忙碌的一个月。

电视剧《长生诀》的拍摄也到了中后期，他的镜头逐渐多了起来。

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