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颜陌几乎一夜未合眼，这是他魂体修成后常有的事情，就算勉强入睡也不会做梦，因此他不论白天黑夜都在一心二用修炼。

要成为修者首先要修炼内功夯实基础，“观心经”就是最低级也是最普通的凡级内功，凡人通过修炼内功踏入“听息”境界就算步入修者的门槛。

“听息”之后谓之“观窍”，凡级内功可“观”二十八窍穴。

司级初品、中品、高品、绝品可“观”窍穴数量逐级递增，最高可达八十四窍穴，司级再往上颜陌就不清楚了。

十窍之力为一钧，一钧就是三十斤的重量。

也就是说颜陌将“观心经”的二十八窍全部打通，单纯窍力爆发出来的力道就可以达到接近三钧，而这不包含肉身造成的破坏力。

从普通修者的角度讲，筑体境战斗力的天花板就是十钧以内。

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