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张东说道:“在佛教，道教，和瑜伽里面，都有提到观呼吸法，这个方法在几个不同的宗教派系里面也有不同的阐述，但是他们对于这种方法，到了最后只有人与自然的高度统一，达到一种精神上的强大，而这个方法用在武道上就是帮助你，感应到身体里的气息，到达一定程度之后，就不再按照宗教里面的方法去修炼，而是抛弃掉这种入门的方法，学着去第二阶段，控制气息，等你学会控制气息之后才算是真正的进入了武道的第一层，那个时候你就可以利用气息增强自己的反应速度和力量，就比普通人强了很多。”

王宁就像一个认真学习的学生一样频频点头，认真的听着，东的讲话。听完张东的话之后，他说道:“也就是说我现在连感应气息都没有达到，你能不能告诉我那是一种什么样的感觉？”

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