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于是我就按照自己的方式修炼了起来，也不知道方法对于不对，也只有先试试了来，其他也没有办法。

我坐下后，双腿盘了起来，先是调节身体，把身体给放松了开来，慢慢的张开嘴吐出浊气，再一个深呼吸，再吸气后用意念将吸入的空气送至丹田处，如此的循环着来。吸气是吸入到丹田，吐气时也用意念感觉是从丹田处吐出来的一样，也就是说一呼一吸，皆出入于丹田。

打坐吐纳我是我入门后就学的，这也是修道的基本功，在山上的时候每天早上都必须要做的，只是近段时间东奔西跑的，就少打坐吐纳了而已，但方法我还是十分熟悉的。

我这样一坐就是半天的时候过去了，但我身上没有感觉到一丝真气运行的痕迹，我就开始纳闷了，难道是我的方法不对，不应该用打坐吐纳的法子，看来还是得找天然呆问问。

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