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晚上，天海诚坐在书桌前，面对着发亮的屏幕。

首先习惯性地打开了柴刀日记文档，拉到文档最下方之后，天海诚发现这里多了些文字。

不过好像没收到手机的震动提醒？

那就应该是在剑道馆时收到的消息，当时把手机放在包里。

日记君：关于新的梦境环境我已经检查完毕，没有发现严重漏洞，今天你感觉到身体不适的原因只有一个，你这个死宅太久没锻炼了，突然增大的运动量让你的肌肉酸痛。

日记君：你自己把握好在梦境里的运动量，在身体适应之后可以逐渐增加时长，或者加大强度。

日记君：对了，顺带提醒你一下，我上面所说的都是针对剑道这一类的运动，如果你在梦境里做的是床上运动……当然不一定在床上，那我建议你更要节制，否则早上可能就不只是肌肉酸痛了。

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