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宋岫岩的一天是这么度过的，早上六点起床，去市体育场和师父汇合，跑上两三千米。直跑得汗水将衣服泡透，这才回家洗澡换衣服吃早饭。

上午没事，他就在家里睡个回笼觉。

中午父母都要上班，在外面吃，他便自己将昨天晚上的剩饭在微波炉里打热。实在没有，就吃方便面，或者到街上吃二两水饺。

吃过饭，就去师父家练功，到四点半结束，到回家的时候也不过五点钟。

别的男孩子在这个年纪都是贪玩好耍的年纪，喜欢打游戏，喜欢影视明星，喜欢短视频，喜欢美食华服喜欢漂亮的姑娘。但他好象没有任何爱好，二十四小时都按照固定的程序去完成今天该完成的事，分毫不差。

如果有一天某个需要完成的环节上发生改变，他便会坐立不安，显得异常焦虑。

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