<!--go-->

"那么，闭上眼睛，让大脑放空。"

"......"

"把意识集中在自己的呼吸上，用心感受气息的出、入。"

"......"

"如何？脑袋里面有杂念吗？"

在一片黑暗之中，画面便由眼前浮现。

先是行驶中的列车，然后是车厢内的乘客，最后又定格在了一双因为惊骇而骤然张大的瞳孔。

画面开始变得猩红，耳边响起女人的尖叫，鼻中传来一丝丝腥气。

遂沉默着回应道："...有。"

"请慢慢地、平静地接受这些杂念，让它们随着呼吸抛出。"

"呼......"

"眉间和脸颊的肌肉太紧张了，试着再放松一点。即便无法消除杂念也没关系，继续把注意力放在呼吸上。"

...

就这么维持着此种状态，不知道过了多久。

那负责引导的宁静嗓音又接着响起。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.mybaowen.com

(＞人＜；)