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无病再次回到伏牛山，便忘我的投入到训练中，忘记了东野窕诗会的事情。等无病想起来，已过了日子了。平生第一次失言爽约，无病想着得补偿一下东野窕。

这日众人在山中野训，无病命人挖了几百个七尺深坑，坑里灌满污泥、屎尿、动物腐败尸体，众人一人一坑，浸没在污淖之中，这个训练已经进行半个多月了，从最初的恶心呕吐到当下的谈笑风生，进步极为神速了。无病穿梭在坑穴中不停巡视，目露嘉许。

无病命瑶光监督，带着白婍婩去了不远的一处清潭，继续教授潜水凫水的本领，白婍婩学了好几天了，初识水性。

无病白婍婩又双双进入水中，白婍婩探臂蹬水，在水中划出一道水线，无病跟在身后随时护卫，从最初托举扶助，到现在快速划水，婍婩进步很大，想必是有气功的辅助，学什么都快了不少。

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