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“一滴等于万缕，一缕等于万丝，一丝等于万点……”

“何为一点，你感应到的每一个光点，就是一点。将它吸入到体内，你便是吸收了一点灵气。吸入一万点，体内就有了一丝灵气……”

“若要进入练气，需有百缕灵气淬炼其身，再有百缕灵气冲击关窍，如此经脉通畅，灵气形成周天循环，方才是进入练气期……”

“一次周天循环，可得一缕进入丹田，百次周天循环，丹田积蓄百缕灵气，便是练气一层……”

袁山长抑扬顿挫的声音在广场回响，随着他深入浅出的讲解，众学童渐渐都明白练气期是怎么回事。

根据【云霄行气诀】的说法，修士若要进入练气期，通常需要两百缕，也就是两百万丝灵气淬体、冲关，经脉才能畅通无阻，灵气才能形成周天循环。

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