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竖日。

早起的阳光唤醒了这座沉睡的大学。

杨凡依然是很早就醒了过来，自律的进行了一直以来的训练。

虽说训练家自身不需要多强，但为了不拖累精灵们的战斗。

他还是一如往日的进行这晨训。

一万米跑步。

500个深蹲。

1000个俯卧撑。

在有了单人宿舍之后，杨凡也不用特地寻找训练场，十分方便的在自家的跑道上长跑起来。

而与他一同的。

还有路卡利欧和长耳兔。

至于其他精灵也是很早就醒了。

沙奈朵在进行这清晨的冥想，而美纳斯和暴鲤龙则是进行着水系技能的演练。

这也是自从跟着杨凡以来，每天都必不可少的训练内容。

虽然这样可能没有多大的效果，但不积跬步无以至千里，也算是能够让她们保持在最好的状态。

“叮，请宿主尽快寻找能量气泡所在地。”

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