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无极式，修炼形意拳者的首练桩功！

只有无极桩入门，才能更加契合的修炼修炼三体式。

立正姿势站好，两手自然下垂，头正上顶，下颏微收，舌顶上腭。

呼吸自然，心平气和，把自己融人自然，丢却心中妄念。

陈亦可态度严肃，手把手教陆景，一边纠正他细微的错误，一边讲解炼法真传。

“以小景你的天赋，最多半个月，就可以达到无极式的基本要求。”

“等你站桩时，感受到心脏在平稳跳动，气血在缓缓流动，心旷神怡，直至全身内外阴阳平衡。

就说明你的无极桩入了门，可以开始修炼三体式！”

老话说，太极十年不出门，形意三年打死人。

这话说的就是三体式，三体式是一种调节身体，固本培元，增强体质的内家法门。

配合发力技巧和形意拳的招式，可以发挥出撕裂虎豹，横击牛马的劲力，威力属实莫测！

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