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张三丰传授太极拳和太极剑，竟然不避讳任何人，就在三清殿里，当着所有人的面，将拳法剑法一一演示。

可是拳法看上去极为简单，就像是现代老人在公园里健身的拳法，根本无法用来对敌。

唯有骆天明和张无忌，才能看懂其中的拳意，才能由拳意体会到拳法的精妙。

其他人则全都境界不够，包括杨逍、殷天正这样的一流高手，也都是一头雾水。

这也正是张三丰敢当着这么多人的面，传授拳法剑法的缘故，因为别人看了也学不会。

不过太极拳讲究以柔克刚，和骆天明刚猛霸道的路数不合，学会了也发挥不出多少威力，所以唯一的传授目标，依然是张无忌。

很快，一个时辰过去了，拳法剑法都传授完毕。

第一场比武，赵敏派出了三人当中武功最差的阿三。

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