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楚浩轩摸摸脑袋，“德叔，秦队，练功的事你们慢慢商量，我到外面看看。”

楚浩轩掀起门帘出去，德叔这边挥挥手，说道：“这又什么好商量的，现在就开始好了。”说着，盘膝坐在地上。

秦紫苏想着，电视剧上，古人练功的时候不都是坐在蒲团上吗？

这个季节，席地而坐是不是有点凉？

不过，老师都席地而坐了，秦紫苏觉得再矫情就对德叔不住，便在德叔对面盘膝坐下。

德叔说了一遍内功心法，秦紫苏跟着默念一遍，接着，背给德叔听。

德叔知道秦紫苏有过目不忘的本领，现在听一遍内功心法就能一字不错的说出来，也不奇怪。

接下来就教她如何吐气纳气运气，如何聚气于丹田，然后如何把气推出去。

秦紫苏学了一遍，德叔见秦紫苏操作正常，就差练习了，便站起来，说道：“内功不是一朝一夕就能炼成的，当初本帮主用了三个月时间才练到一成，能把眼前的杯子击碎。”

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