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早上八点，张尘从睡梦中醒来。起床伸了个懒腰便准备开始按照人皇经的步骤来修炼体内的内力。

大约过了三个多小时，张尘才缓缓睁眼站了起来。此时他对内力的运转更加娴熟，不需要再提前蓄力便可以将内力外放。

今天的苏梦瑶没有像往常一样来敲门叫张尘吃饭，估计也是在锻炼自身让自己更快的适用目前的力量。张尘没有多想，点了个外卖吃完便继续打坐提升自己，因为今天好不容易空闲一天，晚上就要直播了，他现在越是努力的增加一分实力便代表多了一线生机。

到了晚上六点，张尘终于结束了这一天的修炼，对自身的内力运转也越发娴熟，并且内力的量又大了一分。他将直播用的设备充上电，随后不到半个小时，直播用的手机突然发来了一条短信。

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