不过从现在起你的负担更重了。苏纪给你留下训练单了么，以前用过的也行。”

宣子方摇了摇头：“没有，老师他从来不让我看训练单，因为一旦看了，就达不到预想的效果了，不过我可以凭记忆写一份给你。”

陆璟坛：“哦？为什么不让你看？”

宣子方笑了笑说：“在不知道训练内容到底有多少的情况下，我会下意识地在完成训练内容时保存体力，以便于更好地应付下一轮。如果让我知道后面还剩下多少内容的话，我大概会为了完成任务而耗光体力吧？老师说，要锻炼体能，不是看我能完成多少训练，而是看我完成训练以后还剩下多少体力……”

陆璟坛两眼放光道：“这个说法确实很好，我以前怎么就没有想到呢！”

宣子方：“所以最开始的几天，真的要把我累坏了，好几次都想过要放弃……”

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