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林双自己都很清楚，这段时间的运动对于大脑肯定是有好处的。

运动开始时，首先是大脑开始积极工作。

激烈的运动要能够精准协调的工作，都是大脑先作出反应，首先分发指令，调动自己的各个神经元，让身体各个部位，统一协调地配合起来。

而大脑在统一下发指令之时，神经元与神经元之间，都要相互释放化学传递介质，以便自己的传送命令，准确无误，迅速地传递下去。

只不过一般人练习时，明显地看到是自己的肌肉变化。

不会太意识到大脑的变化更大。

林双有种感觉，自己大脑的各个神经元，在一次次的锻炼中变得强壮灵活。它们传递指令与信息时所擦出的生物电火花也比以前更加耀眼夺目。

至于转圈....是不是科学的锻炼，那只能说，有系统，不科学的也可以变得科学。

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