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李穆川来到杠铃前，想了想之后开始一点点测试。

先是是测试五十斤，杠铃轻松举起。

接着李穆川开始一点点增加重量，过程都是颇为的轻松，等到重量加到一百斤时，李穆川开始有点吃力。

按照李穆川原本是一个普通人，缺乏锻炼的程度来说，能够举重到一百斤已经算的上是不错了。

李穆川对此也颇为满意。

在健身房中锻炼了一个多小时后，这才带着满身大汗回到了家中。

洗了一个澡后，李穆川躺下很快睡了过去。

在末世待了个半个月，现在终于回来，这一觉李穆川睡的极为香甜。

翌日。

李穆川醒来时神清气爽，伸了伸懒腰后，李穆川洗漱了一番。

看了看时间，现在才七点多，正是天色微亮的时候。

看到这里，李穆川拿着手机看了一眼地图，决定沿着小区到公园处晨跑一圈回来，然后在顺带吃点早餐。

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