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没有吃晚饭的人，时间比较晚了以后，不适合吃太多的东西，因为人的身体到了夜晚，新陈代谢的速率会下降到一个比较缓慢的程度，这是由生物钟形成的本能反应。

此时需要的热量并没有那么多，吃过量的食物，多余的热量就会转变为脂肪，对身体健康产生不好的影响。

所以，夜深以后，早点睡觉，不要因为看美食小说和视频，而让自己产生饥饿感，才是养生的生活方式。

江夏想了半天，决定还是做清汤面，在任何一家樱花国的中华料理店，面都是绝对不会缺少的食材，就像大米一样。

而且，清汤煮面，少油而清淡，正好适合作为晚上的充饥之物。

在清汤面中，有一品类，在华夏广为人知，其名字的由来，也非常有意思。

阳春面，这是华夏古扬州，也就是淮扬菜里最为知名的面食，没有之一。

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