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三个月的魔鬼式训练，对史莱克七怪来说，他们的魂力并没有太大的提升。但是，这三个月极限的体能训练，却令他们的身体素质产生了巨大的提示。

除了朱竹清，虽然她提升巨大但是被唐银所掩盖，其他的就属宁荣荣的提升最大，她现在已经可以不使用魂力的情况下背负身上的负重行走自如了。不过由于最近的特训，唐银也就没有给她再加负重。

其他人也都有很大的提升，像第一天的那种训练对于大家来说已经是小菜一碟了，只有一个例外，那就是朱竹清，她的每一天都是超越极限。

最让大家奇怪的就是朱竹清明明是一个敏攻系的魂师，但是在实战训练中的招式跟强攻系一样，那力气，和戴沐白对拼都不落下风。本来大师还颇有微词，觉得这样不行，但是唐银找他谈过之后也就睁只眼闭只眼了。

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