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“这小子不但腿脚不好使，精神还有毛病啊？”

雷班纳看着已经可以自由蹦哒的阿里，是又惊又喜。这小子身体素质果然强横，只是调皮过分了啊！

“嗯，都中午了，我们吃饭去，顺便当休息了，下午接着练！”

“好哎！”阿里虽然精力充沛，但是这么大负荷的训练还是有些吃力的，尤其是肚子早就饿得不行了。

雷班纳在吃午饭时总结了下阿里的情况，阿里下肢力量也是非常强大的，但是协调性差了些。

几百斤的重物提手里，他可以自由的跑动，但是重物绑腿上后，他动起来却十分不习惯，仅仅能做到动，谈不上灵活性。

短暂的午饭与休息后，两人又重新回到了训练场。

雷班纳指着他之前画好地小圈说道：“你今天以及今后的训练就是在腿部负重下，做到快速精确地踩点走位，甚至是踩点地面突起物与树木墙壁！”

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