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“猛熊，跑步的时候，要注意两步一呼，两步一吸，这样跑起来就没有那么累了。”

“还有，你跑步的时候，尽量脚步轻一点，不要重重的蹬在地上，否则，跑一会，你就抬不起脚了！”

“这也和连续体力的时候，是一样的，借力用力。不要使蛮劲。”

叶峰说完后，便继续向前跑走了。

猛熊听后，思考了一下，脑海中整理了一下叶峰所说的技巧，随后便开始用了。

一开始，猛熊不太习惯叶峰说的技巧，第一圈下来后，依旧很累。

但从第二圈开始，猛熊就感觉到，身体没有那么累了，而且步子轻轻的，也不会那么用力了。

最明显的，就是猛熊的速度，竟然也在提升。

从一开始，和别人相差一圈的距离，到后来，就只剩下半圈的距离。

这样明显的提升，令其他人都感觉到不可思议。

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