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二沙岛。

因为苏神这次要直接把上半身也融入到现有的扒地体系中，导致他需要花费更多的时间。

不然，现在就已经可以开始正式的适应性高速训练了。

但这对于兰迪和拉尔夫.曼来说，也都是个新课题。

因为他们现在也不明白，怎么把这些完美融入，记住是完美融入，而不是生搬硬套,那种只能起到反效果的捏合。虽然他们看了苏神写得这些东西，瞬间就明白了这样的可行性，但是怎么做最好，怎么做最合理，科学数据在哪里，这个就不容易了。

没有现成的例子啊。

苏神开始和他们进行深度交流，这就是真正科研型的一部分,需要运用到大量的生物力学和物理学公式。

……

“着地支撑可分为前蹬、垂直、后蹬3个阶段，我们都知道前蹬过程，脚的支撑点在身体质心投影点前方，地面对人的作用力起减速作用。怎么才能得出最大的“刹车点”和最大的“推动点”？那么我们做一个计算，前支撑时若着地缓冲，脚尖落在身体质心投影点前7cm，就会产生最大“刹车”现象。”

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