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“咚！咚！”

朝阳升起的第N束光，划破东阳町某间独栋窗户，暖洋洋的光芒射进屋内，可以看到大床正在以毫米为单位上下晃动。

床上的男生双臂抱在一起放到脑后，双腿合拢，整个身体犹如一把直尺，几秒钟后，上半身拖动着沉重的身躯立起来，画面变成了三角尺。

再过几秒钟，上半身和下半身艰难地重叠在一起，桐原亮司终于完成了高难度动作，最终变成了量角器。

“30个！完成！”

对一名宅男而言，能够做30个仰卧起坐就已经是神大人般的存在，更何况桐原亮司上辈子就是个体力渣渣的社畜，就算想付出数倍的努力，也不可能在一天的时间里就轻易做100个仰卧起坐。

哪怕是轻小说中的男主角，也不现实。

床对面，淡蓝色的面板倒映在墙壁上，系统发来的邮件正文标红，显得格外醒目。

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