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一连串旋转结束以后。
下一秒,程潇就在原地来了一个分腿跳。
空中的造型和之前的收尾动作很像,只是身体是腾空的,两条腿前后分开,成一字型,后腿直接抬到脑后,和后仰的上身和双臂平行。
整个身体在空中有一个短暂的停顿,腾空高度和身体的稳定度都非常优秀。
而这个跳跃,只是接下来一系列动作的热身。
中国舞中的弹跳,在用力的方法上要求轻、漂,要求运动过程中松紧结合,发力要集中,过程的速度要快,讲究“发力在根,用力在梢”,讲究“寸劲”。
接下来,程潇开始在练习室里展示各种跳跃技巧。
跳步空中一字横叉。
空中一字竖叉。
前手翻。
转身后手翻。
单手侧手翻。
在一系列的跳跃动作中,她的身体姿态始终保持着非常漂亮的线条,分腿跳跃的时候,脚尖永远是绷直的,翻身的时候腿和胳膊的线条也是绷直流畅的。
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