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江云从之江回到魔都已经一周了，期间作为特邀嘉宾，录制了《奔跑吧朋友》第一季第一期的开场。并没有参与后期正式节目的录制。

然后，江云回到魔都。把《十五的月亮》，《你说我是你的超级英雄》单人版，还有《卡农》，《梦中的婚礼》，把这几首音乐录制出来，发给了何勇。

不过，《你说我是你的超级英雄》并没有发送。要等到《奔跑吧朋友》第一季第一期播出以后，再发送。

今天就是《奔跑吧朋友》网络和电视同步播出的日子。

《奔跑吧朋友》作为蓝台打造的大型户外真人秀节目，放在每周六播出。

“好激动，《奔跑吧朋友》快要开始了，听说有特邀嘉宾参与录制！”

还没有到七点半，网友纷纷守在网络直播间。

七点半一到，《奔跑吧朋友》正式播出。

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