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现场音乐节奏响起，邓新走出队伍：“go！go！go！出发喽！”

邓新率先唱道：“黑咖啡品味有多浓。”

李由：“我只要汽水的轻松。”

……

王风晚热情唱道：“我只想和你牵着手在雨中等彩虹。”

江云牵起王风晚的手：“你说我是你的超级英雄，偶尔也客串你的出气筒……”

《奔跑吧朋友》第一季第五期，正是录制结束。

众人回到酒店，江云回到自己的房间，一头扎在床上。

江云伸了一个懒腰：“这下可以好好休息了，一天了，好累！”

江云休息一会儿，打起精神，开始连载今天的小说章节。

今天录制完《奔跑吧朋友》，明天就要录制《银牌对银牌》！

江云连载好小说，喝了一杯热牛奶，躺在床上呼呼大睡。

《银牌对银牌》同样是在之江录制，都是蓝台策划的综艺，只不过是从户外，改成了现场演播厅录制。

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