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合上书籍，宁次开始为未来做起打算。

身体还小，查克拉的提取需要控制，毕竟身体能量提取过多，对身体发育有所影响。

身体锻炼也不能太剧烈，骨头估计都还没完全硬化，别一不小心训练过度，骨头被搞畸形就得不偿失了。

但是也不能什么都不做，毕竟“别输在起跑线上”这句话可是深入上一世的人心。

通过父亲的心得和大量启蒙书籍总结出两种方法可以加速修行。

其一为进食能量丰富的食物，当补充的能量大于消耗，便不会影响自身的生长。

其中秋道一族做得特别好，不光能烹饪出能量丰富的食物，还能通过秘法加速食物的消化和将多余的能量储存到脂肪之中，在必要的时候再从脂肪之中提取出来。

缺点是储存的能量过多的话，会变成胖子！

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