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钱进现在不用体内能量，力量已经很恐怖，只不过每次到了极限后，能量补充能让他快速恢复体能。

因此他之前锻炼身体，就是为了达到极限，这样力气就会涨上一分。

只不过，他现在想要极限，非常难。

似乎力量的增加到了一个瓶颈很难再增长。

俯卧撑他能做一个小时不带喘气，各种器材他能全部调到最重来使用。

所以他现在锻炼都是高难度动作，比如本来用手握着拉动的器材，他用一根手指拉动，单手倒立俯卧撑锻炼平衡，还有拉伸肌肉这些。

既然力量锻炼效果不明显，那就锻炼其他方面。

虽然他的力量恐怖，但拉伸的并不夸张，还在正常人范畴，提升的空间很大，每次酸痛之后，通过能量修复拉伤的肌肉和筋骨，恢复会很快。

首先简单拉伸一会，热个身。

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