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众人没耽误时间，很快换好了衣裳。

赵楚楚为了带动氛围，还特地花大价钱请了琴师，整理了一份末世之前流传了好几百年的经典、节奏很快的名曲曲谱出来，让琴师练习，专门用在如玉馆演奏。

赵楚楚将她们带到练功房，先从最基本的热身教起来。

她们常年养尊处优,无论是体能还是其他都完全跟不上，所以需要循序渐进，不能上来就让她们开始高强度的锻炼，这样很容易受伤。

赵楚楚示范动作，让她们跟着学，她们看到有意思,就跟着做起来，心里还不以为然，这么简单怎么能让身子清减下来？

莫不是赵楚楚在故弄玄虚？

有些人心里就生出上当的感觉：“谢娘子，就每天做一做这个真的有用吗？都还没有我去家里的花园逛逛来得累。”

“是啊谢娘子，我们花钱不是为了跟你随便玩玩，是真的想将让自己变得更好更年轻的。”

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