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「看到了吧？这就是站桩！」霍景琛收了马步，站在旁边，跺了跺脚，给肖斌示范道：「不过刚刚开始练的时候可能会有点儿苦哦。」

肖斌收了父皇的嘱托，而且自己本来也很喜欢这项运动，哪里会因为一点点的困难就退缩呢，不仅仅不会退缩，而且还加重了他对武术的热奇心。.

他咬咬牙，站在霍景琛面前，萌萌地对他说：「好将军，麻烦你教我吧！」

霍景琛点点头，将双腿并拢，然后对肖斌说：「来，跟我做，双腿分开，然后下蹲！」

肖斌认认真真地跟着霍景琛做了动作。可是因为自己没有受过这样的专业训练，双腿软绵绵的，一蹲下去，就到底了。

霍景琛连忙将他拉起来，笑道：「殿下不能过于心急。这站桩这件事情呀，也是要有一个循序渐进的过程的。你要是操之过急不仅仅你的脑子记不住，甚至可能会弄伤你的身体呢。」

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