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猪肺洗净，加入姜、酒飞水，然后再次洗净。

川贝母大约十五克，洗净、拍碎。

雪莉一只，去皮、去核儿。

如果有杏仁的话也可以加上十五克左右，然后把以上的食材全部放入煲中，水开后再次放入姜、酒去腥，打去浮沫，小火煲两个小时后就可以出锅了。

姚远站在煲仔炉前，耐心的教小红英一道粤式煲汤的做法。

“川贝雪梨煲猪肺”，这道汤味道鲜甜，有明显的滋阴润肺效果，属于是一道药膳了，对小红英的奶奶的病有好处，做法还特别容易，今天给张奶奶煲上一锅，顺便也就把小红英给教会了，这样她就可以经常在家做给奶奶喝了。

另外还有一道“萝卜饮”就更加简单，糖渍红皮萝卜，取萝卜水饮用，对治痰咳有特效。糖最好选用麦芽糖或者冰糖，和拍碎的萝卜拌在一起，在冰箱里放一夜就好。

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