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炼精化气的功夫也如炼己筑基一般，分五等层次。

筑基时以下丹田为根基，以后天真气承合外界先天元气，以蕴养先天元精。

而待道基得筑之后，便要淬炼元精化作先天元炁，存于中丹田。

这一步就如同筑基时周正鼎炉一般，须得重新锤炼中丹田，使其成为新的鼎炉以承元炁。

如此铸丹田、养元炁，为炼精化气第一步，名曰：丹田养气。

待得丹田圆满，元炁充盈之后，便该孕养胸中五气，以求真炁朝宗。

只是哪怕经过伐毛洗髓脱胎换骨，这人体内脏仍旧脆弱的很。

因此在孕养五气之前，须得锤炼脏腑，使其能够经得起日后的采炼，承载的住凝练之后的五行真气。

一如灵青现在一般，须得每日采天地五行之气，和自身之元炁坚实脏腑。

此为第二步，名曰：温养五脏。

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