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【原文】含德之厚，比于赤子[1]。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟[2]不搏。

骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而[3]作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。

知和曰

“常”，知常曰

“明”，益生曰祥，心使[4]气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已[5]。

【注释】[1]赤子：天真无邪的婴儿。[2]攫鸟：用脚爪抓取食物的鸟，例如鹰隼一类的鸟。

[3]：高高地举起。[4]使：支配。[5]已：完了。【译文】含德深厚的人，有如婴儿般的天真无邪，与人无争、与物无害，故而毒蛇害虫不会伤他，猛兽野狼不会吃他，秃鹰凶鸟不会抓他。

他的筋骨很柔软，小拳头却握得很紧。他不知男贪女欢之事，小生殖器却时常**，这是他精气足的缘故。

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