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开场舞是现代曲风，林跃之前没跳过，但因为有舞蹈功底，加上动作很简单，所以花了一个下午基本就会了。

难的是她的第一期solo，原本她只想唱唱歌，但崔莉觉得不行，跟节目策划商量之后改成唱跳风格，也就是要又唱又跳，这么一来难度就上升了很多。

留给她的准备时间还特别短。

后面几天林跃全身心投入排练中，几乎每天都要花十个小时呆在练功房，回到家都很晚了，基本往床上一躺就能睡着。

好在她接受能力强，几天下来已经练得八九不离十。

按照节目组要求，需要录制前一天抵达统一安排的酒店。

首期棚内，分上下两场，录制时间大概三天，因为有大型开场和片头，所以第一期的录制场地设在a市体育馆。

a市离邺城并不远，崔莉带着林跃和小妮上午就到了，先去酒店放好行李，短暂休整，下午便去了录制现场。

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