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《穿越吧》第三期，录制时间比以往晚了一些，之前是两期中间相隔的时间是两周，而这次是三周的时间，录制地点在甘省，穿越的时期是唐代的丝绸之路。

大戈壁、大荒漠，大家化身唐代的驿户和驿兵，守卫着驿站，为过往的商旅提供保护。

第一天还开心的开着沙地越野摩托，宛如在旅行。

穿越之后就是各种体力的考验了，修缮防御工事、攻城模拟、智斗强盗、保护和亲公主，总之是东奔西跑，当然也学到了不少新的技能，比如造纸、沙漠取水、熬制祛暑凉茶等等。

这里昼夜温差很大，白天在太阳直晒下，很快就汗流浃背，打湿了衣服；太阳落山之后，气温骤降，一点风，就能让大家感到刺骨的寒意。

难怪节目组说了，来的时候大家尽量带上保暖的内衣，不然真不一定扛得住。

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