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第十章赠宝

“无论是什么人修炼，都要学习呼吸法，周页，你知道呼吸法的作用是什么吗？”

“呼吸法的作用？”

听到游老头的问题，周页一怔，想了想说道：“呼吸法的作用自然是帮助修者能够明劲圆满，尽快突破锻体。”

周页不明白游老头为什么问这么简单的问题，具体有何用意，只能按照自己心中的想法说了出来。

锻体之前的境界是明劲，明劲，明了体内劲力运转，通过习得的呼吸法，在运动中感受身体流动的劲力，细细体会每一块劲力流过的肌肉骨骼，等到完全弄懂了全身六百三十九块肌肉，以及二百零六块骨骼中劲力流动的方式，就达到了明劲圆满，可以准备突破锻体。

呼吸法，这是所有人都绕不开的一个点。

周页之前差点就明劲大圆满，自然知道呼吸法的内容，它是一段奇妙的呼吸节奏，对修者运动之时该在何时吐气、何时吸气，吸气、吐气的力度该如何掌控等等细节做了细致的描述。

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