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第561章:健康节食

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许昭:“健康饮食搭配运动健身,新陈代谢保持住,想胖都难,你们也可以的。”

乔娇:“确实是。你知道,我前阵子为了这个角色,半个月瘦了10斤,纯靠节食瘦的,导致现在头发掉得厉害,而且姨妈一直不来。垚垚,你也要注意哦,你这样长期节食肯定不行的。”

陆垚垚觉得她今晚真不该来,她不是瞎节食,她只是严格的饮食管理,有营养师给她搭配好一天所需的营养,她严格执行罢了。如果偶尔一天吃多了,她会跟营养师沟通,调整一下第二天的饮食就行。

自律是辛苦了一点,但能在健康的基础上保持身材,她觉得很好,这也是陆阔或者顾阮东都任由她去的原因,如果是不健康的瞎节食,家里的男人们,没有一个会同意。

许昭和乔娇在聊天,她自己却走神,天马行空想远了。

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