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初筛结束后，节目组给最近压力训练程度都很大的八位嘉宾来了一个放松的跟教官面对面的认识环节。

节目开始后就直接进入了正式训练没有给机会互相认识，这次安排面对面认识一方面是因为要进入下个阶段的训练，要跟现阶段的教官们告别了，一方面是为了展示一下部队里面的人情味。

八个嘉宾跟三个教官在草地上围成一个圈席地而坐，导演组的要求只有四个字‘畅所欲言’。

大家坐下后，教官没了往日训练时的不苟言笑，多了一些腼腆，他们还不习惯在镜头下展现自己，沈雨此刻拿出了自己身为主持人的专业技能，打破了此时此刻的尴尬场面。

“咳，我先来自我介绍一下！”沈雨站起身，控制着自己的面部表情，让自己不要笑出声音来。

“我叫沈雨，职业是一名主持人，现在是个人民编外子弟兵！”沈雨介绍完自己就行了个法式鞠躬礼，欣欣然坐下了。

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