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年终了，各种总结出来了，考核结果了出来了，总是期待一个好的评价。可每次都无比的失望，却还是期待能好一点，更好一点。也心里清楚，有很多原因造成这个结果，却总是免不了俗套。花了几天的功夫调整，正面积极的告诉自己，一切外部的评价都需要中肯，对于偏离的评价不必伤怀，而要在内心对自己公平的评价，好的值得继续，差的需要及时更正调整。

我们总是努力的做，按照别人的要求做。忽略自我的需要。还去盲目的攀比，然后总是拿别人的长处比较自己的短处，然后想尽一切办法补短板，却没有想自己要发挥所长，让自己开心，值得。

小时候活出父母要求的样子，老师要求的样子，就算多么不开心，多么难受，也不能辜负父母的期待，老师的期望，如果没有达到要求，就开始自我贬低，自卑起来。

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