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看了一则医学文章，说人们会吃垃圾食品上瘾，就像吸毒的人一样。说是因为垃圾食品一般都是高糖高油脂，能让大脑分泌多巴胺，一种让人感觉快乐的物质。

确有一定的道理，多巴胺的分泌，给人的神经点亮了兴奋剂，人们喜欢这种感觉，并且从不停歇。

还说这些垃圾食品，味道一般都比较重，刺激人们的味蕾，让人们记忆深刻，然后不知不觉的开始迷恋。

想想自己，也很喜欢吃垃圾食品，因为那个味道确实让我们欲罢不能，很能激发食欲和满足感。

垃圾食品总被人说不让吃或少吃，也是导致很多人反其道而行之的理由吧。越不让就越想吃，那种破例，偷吃的满足，也许有部分人就是这样。

吃还有个好处，能立马让我们的身心得到满足，特别是人在孤单，难受的时候。特别容易上瘾，所以有很多人有暴饮暴食。

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