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林白鹭以前曾听说过一个名词，叫——习得性无助。

最先提出这个概念的人，是美国心理学家，塞利格曼。

而在这个奇特的名词之下，还有这一个非常经典的实验——

塞利格曼命人将狗关在笼子中，并设计了一个按时会响的警告器。

每当警报器响起的时候，笼子周边的设置就会自动放电，对狗进行电击。

狗被关在笼子里，找不到逃出的生路。

于是，它只能忍受痛苦，直至电击结束。

如此反复多次后，塞利格曼发现，即使是将笼门打开，当报警器响起的时候，狗也不会选择逃走。

而且恰恰相反，狗会和此前一样，倒在地上等待被电击。

狗是如此，而人也一样。

在长期的暴力对待下，不论经受的是身体上还是精神上的伤害，受害者都会在无意识中「习得」一个定律——

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