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早上，陆恒在李家的花园里练拳。

到了陆恒这个境界，行拳走脚已是无用。外在的东西，早已为内在所掌控。对力的把控，精微到了极点，根本不需要外在的动作来指导、引导发力。

他打的是太极拳。

神州的拳脚路数，无论八极、形意、八卦，还是其他大大小小的拳种，若论高屋建瓴立意深远，无出太极之左右者。

真正厉害的武术大师，练习诸般拳法，到最后都落到太极拳上。

比如孙禄堂，他起初练形意、八卦，后来创出了孙氏太极，那才是他武术的集大成之处。是宗师。

若只以某种拳法闻名，而不能跳出藩篱、创造属于自己的拳术的，称得上大师，却绝对达不到宗师的境地。

譬如在南方闻名，此时还健在的黄飞鸿先生，便是大师，大抵称不得宗师。还有天津的的霍元甲，也只能说是大师，在武术境界上，与宗师不能相比。

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